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教你如何给肌肤正确补水?

时间:2024-02-05来源:馨怡助孕

夏天到了,最近天气是一点点热起来啦——对于皮肤又是一次新的挑战!在阳光下晒得久了,皮肤经常会觉得干燥缺水,皮肤状态自然也会很差!那么今天就来分享给大家如何正确给肌肤补水?!
什么是皮肤缺水?
皮肤本身具备一套完善的保湿系统哒——可以维持皮肤正常的含水量
但是如果被我们有意或无意破坏了,简单来说就是角质层缺水!当角质层的含水量低于10%,会引起角质代谢异常,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙等情况啦!!
皮肤缺水的危害?
表层细胞活性降低、胶原蛋白大量流失、肌肤失去弹性
细纹、干纹浮现
毛孔粗大、皮肤粗糙不上妆
易敏感、脆弱不堪
皮肤缺水一定要补水吗?
不一定!皮肤缺水时,一定首先要了解清楚自己的皮肤缺水的原因,如你的皮肤是因为皮肤屏障受损引起的缺水,但是你一味的去补水,反而会让皮肤屏障受损更加严重!
皮肤缺水的表现?
肌肤起皮干燥
脱皮是皮肤严重缺水的表现!皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落,从而引起死皮或者是皮屑哦——
毛孔粗大
皮肤缺水会导致脸上角质不能够正常的代谢,毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质,从而皮肤变得粗糙,皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞,从而变成毛孔粗大!
皮肤过于紧绷
皮肤紧绷是由于皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的,皮肤中水分、营养物质处于缺乏的状态,很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感,出现紧绷感。
肌肤长纹
当肌肤严重缺水时,细纹演变成为又长又深的干纹,即使不上粉也清晰可见,额头和眼角若隐若现,面部肌肤经常泛红。
肌肤敏感
长期缺水,会让肌肤屏障功能大大下降,容易引起皮肤的敏感,也就是总说的屏障受损。
皮肤缺水的原因?
年龄:随着年龄增长,皮肤老化,营养水分流失,皮肤保湿及屏障功能减弱。
角质层受损:过度去角质、长痘痘等,洗掉面部大量油脂,带走角质层中的天然保湿因子都会导致角质层受损,容易干燥起皮。
水分摄入过少:角质层供水的主要来源是真皮层,而真皮层的水分源于我们日常的饮食以及直接补充的水分。
天气和季节:季节的交替变化、干燥寒冷的气候,温度较低。
环境:空气湿度降低,空气干燥,皮肤中水分更容易蒸发到空气中,如长时间的空调环境下、电脑电视的辐射下,肌肤都很容易干燥。
生活习惯:常常熬夜、睡眠质量差、抽烟等不良生活习惯也会导致皮肤缺水的哦!
保养不当:日常疏忽于脸部保养或保养不当。
为什么越补水肌肤越干?
肌肤屏障受损导致的缺水,肌肤自己没有锁水的能力,水分很快就会蒸发,恢复干燥的状态,所以此时应该以修护肌肤屏障为主!!
只要肌肤干燥就不停补水?
补水太勤快反而会容易造成角质层过度水合、变软,使得肌肤更容易受到外界伤害,导致角质层的进一步受损,保湿能力跟着下降。
如何解决皮肤缺水?
使用封闭性较好、含有泛醇、透明质酸成分的产品,泛醇可以修护肌肤屏障,提高肌肤保湿性,渗入肌肤角质层后,可有效改善肌肤粗糙,使肌肤更柔软。
每天喝足量的水,为身体提供充足的水分,也能给皮肤有效补水。
多吃新鲜水果蔬菜。
大家平时也要多注意保养和放松保持愉快的心情,选择靠谱的机构很重要,给大家推荐 娜韵,三重补水,无肩不轻等,非常舒适哦
少熬夜,保持良好的作息习惯。
做好防晒措施,避免紫外线照射。
开空调时,可以在房间内放盆水,或加湿器,避免空气干燥、肌肤水分的蒸发。